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ぺんぎん

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2012年04月20日(金)
充電期間‥

 
4月も後半戦
今日20日は暦の上では二十四節気のひとつ「穀雨(こくう)」だそうな
 全ての穀物(百穀)をうるおす春の雨の意味で、
 けむるように降る雨は田畑を潤し、穀物などの生長を助ける時季

桜散った後、物悲しく思える雨も
新緑や新芽が育つために必要なものならば納得
冬が寒くて作物が育たなかった分、これからの天候に期待

痛みが再発した右脚、自然治癒を諦め週明け病院へ
レントゲンを撮り‥診ていただくと骨には異常なし
そして、シンプリストではなく後脛骨筋症候群とのこと
重篤度は低いものの原因は同じで
治療法としては‥安静→インソールの見直しや筋トレ
ということで、リハビリ開始

内容は足を人工炭酸泉温浴で暖め
SSP治療器(刺さない鍼治療)で患部付近に電気を流す
その後、柔整師の方に指導を受け
ストレッチ・マッサージ・筋力強化などの運動療法

十数年前に原因不明で膝に水がたまったとき
同じようにリハビリをすることになった際
そのときはただ暖めたり、良いであろう?刺激を与えたりのみで
特にリハビリに通う意味を見いだせなかったのだが
今回は頼れそうな専門家の指導のもと
前向きに改善に向け1回1回違うトレーニング
病院に居ながらも筋トレとは‥なんともおかしく、嬉しいもの
独りモンモンと落ち込んでいたのがウソのよう

とにかく‥
芽吹くために雨が必要なように
走れる脚を取り戻すためには無理をせず回復を待つ
もちろん心肺機能や体重の管理は怠らず‥
120418a.jpg
ダイエットに‥とA先輩お手製おからクッキー
気持ちがホント、ありがたい‥
早く一緒にいつものレッスン、受けたい~

絶望的と思っていたGW中の大凧も
トコトコ走りでも出ようと決めた
少しの可能性でもあるならば‥諦めない
前向きに頭を切り替えれば
思った以上に身体は付いてくるもの


大会まであと2週間
L姉さまも走り込みは順調&好調そう!

当日、晴れますように
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