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ぺんぎん

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2012年04月14日(土)
3日間の運動禁止警告

 
右脚が<シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)>

エアロや弾み系のレッスン、ランを1週間休止し様子見をし
落ち着いたかと思われた痛みが
久々のエアロの‥前半ですでに再発

同学年のFコーチに状況報告すると‥
「少なくとも3日間は絶対安静!」とのご助言
走る楽しみを知りながらも、セーブしてきた彼女からの強い言葉
辛くも、ありがたい

騙しだましやれていた、筋トレ系レッスンもNG
無理をすれば一生走れなくなる可能性も、という文献もあった
なにより、脚が以前より確実に痛みを伴い歩行時さえも不具合が


大人のくせにおとなしく出来ない回遊鳥
いそがば回れ‥耐えるのもトレーンング!食欲も‥ガマン(泣
5月の大凧は絶望的か‥?
120414.jpg
エントリガードが‥
大会まであと20日

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