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ぺんぎん

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2011年09月22日(木)
朝ランのススメ

 
大荒れだった昨夜
スポーツクラブは(以外にも!?)通常営業していたけれども
大好きなIコーチのレッスンは代行だったし
電車が運転見合わせになったことで
ジムは、会員<スタッフ‥な光景
それでも運動が出来て
ゆっくりお風呂にも入れたことはありがたかった‥

さて‥台風一過!
まだ名残の雲が残るものの‥ようやく晴れました
110922b.jpg
2日ぶりの朝ラン
いつもより少し早く、日の出と同時にスタート!
110922c.jpg
少し涼しくなって走りやすくなったし
何より朝の空気と静けさは最高

日が空いた事もあってか
今朝のランは最後まで快適な気持ちが持続

おススメです!朝ラン



110922d.jpg 110922e.jpg
いつもの道、暴風雨の爪痕も‥
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