ぺんすた日記

まったり‥のんびり‥ときどき更新

Archive [2015年07月 ] 記事一覧

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ラン5年‥

2015年前半戦を終えて、ホッとひと息いろいろあったけど‥今年の千歳で走り始めて5年、感慨深いものがありますやりたかった事の1つ!各種目の自己ベストを千歳で〜 他レース、手抜きしてるワケじゃないんだけど10kmも達成出来たのは嬉しかったなぁ‥腰を痛めたり(←千歳〜道東旅行ハードスケジュールで 半年経っても治らぬ有痛性外脛骨(←階段を踏み外して捻挫から発症そして頼みの左足まで痛める始末(←ステップ台から...

夏の朝

梅雨明けしていよいよ夏本番!連日刺すような日射し蒸し暑い夜が明けて早朝4時半の空重そうな雲の合間から虹が30分後には雲も切れて気持ちのいい青空通勤途中で出会った、脱皮したばかりのセミ木に登る前に待ち切れず出てしまったのか綺麗なミントグリーンの羽を重そうに引きずりながら乾かす場所を探して歩く‥頑張って!夏に飛び立てますように...

癒しのオッサン猫♪

マロ7歳超!人間にすると44歳とある文献では‥  高齢になってきたの肥満に注意  そろそろ老猫(シニア)用フードを与える  寝ていることが多くなる  こんな、虚ろな表情をみてると心配にもなるが‥ こんな可愛らしい仕草をされるとまだまだ元気!とニヤけてしまう‥親バカ...

ラーメン二郎@中山

ようやく晴れた‥てか、いきなり猛暑!な休日父の友人から格安で譲ってもらったチャリ起動アクアビクスを終え、暑さが落ち着き始めた夕刻坂道を避けて川沿いをサイクリング風も出てきて気持ちがいい約13km、50分程をかけてやってきたのは<ラーメン二郎・中山駅前店>オープン15分前到着、先に10人程が開店を待つ入店後15分程(麺2回転目)でコール相方さんの「小ラーメン豚入」こちらは「小ラーメン→つけ麺+ピリ辛ニラ」まるで2杯...

梅雨真っただ中@葛西臨海公園ナイトマラソン

関東梅雨真っただ中!朝からシトシト→大雨警報まで発令された<第20回葛西臨海公園ナイトマラソンサマーステージ>こんな土砂降りのなか、ホンマにやるん? お昼過ぎ公式は「予定通り開催」‥やるってかゼッケン事前送付で準備は万端だけど‥ハルぽんがお仕事で来られないから今回は気乗りがしない可哀想に思った相方さんが千葉在住の同僚と応援に来てくれるというので重い腰をあげて家を出る久しぶりの葛西臨海公園在職時代は...

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ぺんぎん

Author:ぺんぎん
神奈川県在住
楽しい晩酌のための
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