ぺんすた日記

まったり‥のんびり‥ときどき更新

Archive [2009年10月 ] 記事一覧

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ハロウィンウィーク

10/25~31までの1週間スポーツクラブでは「ハロウィンウィーク」としてイントラの先生を始め会員さんも仮装変装?アリの1週間でしたこれまでハロウィンなんて日本になじみのないイベント意識することもなかったけど大人になって改めてこんな形で楽しむのもいいかもデスねもっぱら気合いの入った仮装を傍観する側でしたが楽しい1週間でございました次はクリスマスバージョン? 1年ってはやい‥~プチアイテム~かぼちゃのオバケ...

素材かわれば

脂質カロリーともにダイエットの敵!クロワッサンどんなパンよりも生地に油分がたっぷり‥大好きなんだけどね以前はクロワッサンサンドのために<ベッカーズ>通ったし前置きはともかく‥↓の違い、分かりますか?つぶれてしまい形は悪いんだけど、向かって右が新製品「国産小麦のクロワッサン」¥160‥だったっけな左のは輸入小麦で練り込んであるのはバターでなくマーガリン形もどことなく違う‥ 輸入小麦 → 国産小麦 マーガリン→...

ぼんやり時々、あせり

ことなかれ&平和主義のO型毎日をただ流れるまま過ごしているとそれなりにそれなり‥5時、ねこにご飯をやったら朝食でも食べましょうかねお仕事もしてチョットは稼がないとね運動して健康維持も大事よねおウチも身体もキレーにしておかないとねでもアンタ、それでいいの?何か忘れてない?!そう、自分を変えるのはじぶんだけ継続は力なり、そのちからを持とう‥持ちたい“年だから”なんて‥言い訳にもならない時間は無情にも過ぎてい...

とある夕暮れ

地元クラブが休館のためちょっと離れた街まで遠征ふと、駅の中から外に目をやると‥優しい夕陽と秋の雲同じ空でも違う街からの眺めは赴き深い明日もいい一日になりますように...

世界のビール~CoronaExtra with Lime

ベルギービールが以外にヒットだったのでいつもとは違うビールにチャレンジラベルがおしゃれ~<コロナ・エキストラ/メキシコ> 内容量:330ml 度数 :4.6度 タイプ:アメリカン 色  :明るい金色 価格 :270円 辛くてガツン!な飲みあたり決して美味しくない訳じゃないだけど、重いなぁ~‥やっぱり店で飲む方が旨い、って感じるのは樽生からだからか、飲み相手やその場の雰囲気によるもの?チューハイや発泡酒にくらべ...

土曜の昼は開拓ランチ!

土曜、仕事がオフの日は午前中からスポーツクラブへその流れで外ランチをすることが増え‥今回も駅周辺の新規開拓9月にオープンした<Coffee & Pasta Sofiel>へバケットとチキンのシーザーサラダあさりと九条葱のさっぱり和風 大盛無料!アボガドとポロ葱のマカロニグラタンサラダのドレッシング以外は総じて薄味でたよりない感じ(テーブルに調味料、タバスコなどはナシ)それでも他のメニューも含めてちゃんと作ってる印象を受...

2009誕生日ディナー♪

今年はガッツリ系で<だるまや>へ北海道へいくと必ずジンギスカン<だるま>に足を運んだけど近場でも美味しいラムが食べれるとは‥ありがたい冷えたビールのお供に手前、サラダをいただくジリジリ‥焼けるのを待つこちらは通常バージョンのラムんでもって肉厚ステーキのラム最後はハンバーグのラム、チーズのせ自家製トマトソースはいかがっすかー途中から‥話の流れで同世代男性5人組と意気投合!いつもなら相方さんとの「お食事...

秋のおとずれ

今年は柿が9月中には赤くなったり山の落葉が早かったりわりには金木犀は10日前後でやっと香りはじめ10月入っても暑い日が続きましたこれも温暖化とか環境の変化のせいなの?若干くたびれたグリーンに鮮やかなオレンジが映える空が高い‥夕暮れを美しいと思うのはほんの一時の儚い風景だから、かしら?...

同期会 with BelgiumBeer

since1995の同期入社は7名今となっては会社に誰一人残っておらずなかなか会えなくても‥久しぶりに集えば当時にタイムスリップしたように気さくな会話が弾むお久しぶり!のお店はベルギービールを樽から出してくれる<デリリウムカフェ トーキョー>この手のお店はカジュアルな中にも重み?‥ってのか格調高い雰囲気があり居心地がいい数年ぶりの乾杯~同期内で結婚した2人のお誕生日月だったのでゴージャス版ベルギーワッフルをお...

スポーツ後のランチ&カフェ♪

数ヶ月前から、第一土曜日レッスン後はお友達とお出掛けランチ&カフェMAX時、現状+10kgあった私達はダイエット後も食欲は人一倍で‥ここぞとばかりにガッツリ「ランチだから大丈夫よねー」を合言葉にスイーツ&カフェまでフルコース食物繊維‥サラダは欠かせません“美味しく食べる” ための運動!?これからも楽しくカロリー消費しましょ健康であることはフツーであるように見えて‥何よりの贅沢いよいよ食欲&スポーツの秋~...

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ぺんぎん

Author:ぺんぎん
神奈川県在住
楽しい晩酌のための
ジム通いが日課

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