まったり‥のんびり‥ときどき更新
初5km!葛西臨海公園ナイトマラソン
2015-10-02 Fri 23:55
10月に入り、いよいよ後半戦
まずは‥誕生日ディナーの余韻もなく
2日<2015葛西臨海公園ナイトマラソンオータムステージ>
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サマーステージより日が短くなり
到着時にはすでにとっぷり日が暮れる

今回は相方さんの会社後輩・Rちゃんが
初めての5kmレース参戦!
同じくも5kmレースは初めて

10kmウエーブスタートを待って5km男女が一斉にスタート!
サマーステージ(10km)で一度走ったコース
しかも〜今回は1周なので気持ちがだいぶ楽

少し飛ばし気味で10km選手をすり抜けながら快走
目標の22分切りは果たすも、またもギリギリ入賞圏外(笑)
初ランのRちゃんも歩かず快走で無事ゴール
日頃ウォーキングで30kmくらいは軽いという彼女
5kmは短く感じたとか‥これからが楽しみ


こちらのレース、唯一の欠点が
駅近でやっているお店がマックしかないこと
今回もまた‥ナゲットをつまみに隠しビールで水分補給


平日夜の手軽なレース、思ったより楽しいかも!
来年のスプリングステージ、どうしようかなぁ‥

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22分切りのご褒美
この中でイチオシは一番手前のmejiの抹茶アイス
(目標タイム甘めで‥甘い抹茶、ありがたい〜)
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ラン5年‥
2015-07-26 Sun 05:30
2015年前半戦を終えて、ホッとひと息
いろいろあったけど‥
今年の千歳で走り始めて5年、感慨深いものがあります
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やりたかった事の1つ!
各種目の自己ベストを千歳で〜 
他レース、手抜きしてるワケじゃないんだけど
10kmも達成出来たのは嬉しかったなぁ‥
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腰を痛めたり(←千歳〜道東旅行ハードスケジュールで
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半年経っても治らぬ有痛性外脛骨(←階段を踏み外して捻挫から発症
そして頼みの左足まで痛める始末(←ステップ台から転げる
あとは左肩に‥左ハムもね〜故障だらけ!
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癒えぬ痛みを抱えながらも‥Hぽんに励まされ(餌付けされ?)
回遊鳥は完全休養など出来るハズもなく
すでに気持ちは秋冬大会

2015年 後半戦予定‥
 10月2日  2015葛西臨海公園ナイトマラソンオータムステージ(5km)
   〜サマー応援してくれたHさんと初5000mチャレンジ?
 10月4日  第30回白井梨マラソン(10km)
   〜30回記念大会!梨GETはPB出ても厳しい道‥とりあえずエントリー合戦
 11月15日2015川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)
   〜等々力競技場完成記念大会!3年連続の入賞なるか?
 12月13日2015JALホノルルマラソン(フル)
   〜2度目のフル!まさかのホノルル、両親と楽しく完走♪を目指す
 12月23日第6回足立フレンドリーマラソン(10km)
   〜2015年〆ラン!向かい風対策、リベンジ出来れば
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走るのは決して楽しいことばかりではない
身体のトラブルは絶えないし
本番に弱い元・文化部、ノミの心臓(精神力弱!)
それでも身体が付き合ってくれる間は‥頑張ってみます
運動は‥一番の楽しみだからさ


5年目にして改めて‥
 パワースポット@千歳を勧めてくれたFコーチ
 レース参加の背中を押してくれたR姉たま
 一緒に走ってくれるHぽん、まさゆさん、Nっち
 呆れもせず、見守ってくれる相方さん
 応援してくれるお友達、大切な家族に
‥こころから感謝です

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